මයික්‍රොග්ලියා නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීම නැවැත්වූ විට මොළය පිරිහීමට පටන් ගනී.
අඩු මේද සහිත ආහාරයක් සහ කැලරි ප්‍රමාණය සීමා කිරීම මීයන්ගේ මොළය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව නව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
40% ක් පමණ අඩු ආහාර අනුභව කිරීම ව්‍යායාමයට වඩා මොළය වයස්ගතව තබා ගැනීමට උපකාරී විය.අධ්‍යයනයට නායකත්වය දුන් ආචාර්ය බාට් එගන් මෙසේ පැවසීය.
තරබාරුකම හා වයස්ගත වීම යන දෙකම ලොව පුරා ව්‍යාප්තව පවතින අතර වැඩිවන නමුත් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ප්‍රතිවිපාක නොතේරේ.
ඉහළ හෝ අඩු මේද සහිත ආහාර වේලක් ව්‍යායාම හා ආහාර සීමා කිරීම සමඟ මීයන්ගේ වයසට යාමේදී මයික්‍රොග්ලියා වලට බලපාන්නේ දැයි අපි තීරණය කළෙමු.
මයික්‍රොග්ලියා යනු මොළයේ සෛල වන අතර එය සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම සෛල නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීම නැවැත්වූ විට මොළය පිරිහීමට පටන් ගනී.
අධ්‍යයනය සඳහා මීයන්ට ඉහළ හෝ අඩු මේද සහිත ආහාර ලබා දී ඇත – සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා 40% අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක්.
සමහරු ඕනෑ තරම් ව්‍යායාම කළහ.
ආචාර්ය එග්ගන් එහි ප්‍රති results ල පැහැදිලි කළේය.
වයසට යාමෙන් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන සක්‍රීය කිරීම වළක්වා ගත හැක්කේ මීයන්ට අඩු මේද සහිත ආහාරයක් සීමිත කැලරි ප්‍රමාණයක් සමඟ පෝෂණය කළ විට පමණි.
මෙම වෙනස්වීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා අඩු මේද ආහාර වේලක් ප්‍රමාණවත් නොවීය.
විවිධ ආහාර වේලෙහි බලපෑම සොයා බැලීමට පර්යේෂකයන් බලාපොරොත්තු වේ.
ආචාර්ය එග්ගන් පැවසුවේ:
එසේ වුවද, මෙම දත්ත වලින් පෙනී යන්නේ, මීයන් තුළ, ඇඩිට් වල මේද අන්තර්ගතය මොළයට සිදුවන අහිතකර බලපෑම් මෙන්ම කැලරි ප්‍රමාණයද වැදගත් පරාමිතියක් බවයි.
මේද අන්තර්ගතය සහ කැලරි ප්‍රමාණය සීමිත වූ විට පමණක්, මයික්‍රොග්ලියා හි ඇතිවන වෙනස්වීම් වළක්වා ගත හැකිය.
මෙම අධ්‍යයනය ෆ්‍රොන්ටියර්ස් ඉන් අණුක ස්නායු විද්‍යා සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී.
(Yin et al., 2018)
