නිගමනය
දිවුරුම් වචන මගින් පීඩාව සමනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත.මානසික පීඩාව යනු සමාජයේ අපට දැනෙන වේදනාවයි, උදාහරණයක් ලෙස තනිකම, දුරස් වීම, පහත්කම සහ ලැජ්ජාව.
ඊට අමතරව, දිවුරුම් වචන මානසික වේදනාව පමණක් නොව ශාරීරික වේදනාවද සමනය කරයි.මෙයට හේතුව වේදනා වර්ග දෙකම හසුරුවනු ලබන්නේ එකම කොටසයි.
මෙම තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා උපදෙස්
දිවුරුම් වචන effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ පහත කරුණු දෙක පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය.
- අසභ්‍ය භාෂාව ශබ්ද නඟා භාවිතා කරන්න
- අනවශ්‍ය ලෙස අසභ්‍ය භාෂාව භාවිතා නොකරන්න
අධ්යයනය විසින් විෂයයන් කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇති අතර, එකක් ශබ්ද නඟා ශබ්ද නඟා භාවිතා කළ අතර එසේ නොකළ එකක් විය. දිවුරුම් වචන ශබ්ද නඟා භාවිතා කළ කණ්ඩායමට අඩු මානසික පීඩාවක් ඇති බව පෙනේ.
එසේම, අධ්යයනය ප්රකාශයට පත් කළ වෛද්‍ය පිලිප් පවසන පරිදි, නිතිපතා අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම එහි බලපෑම දුර්වල කරයි. එබැවින්, මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වන්නේ ඔබට වේදනාව සමනය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට පමණි.
ඔබ එය නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම ඉතා පහසුය, එබැවින් එය උත්සාහ කර බලන්න.
පර්යේෂණ හඳුන්වාදීම
| ප්‍රකාශන මාධ්‍යය | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| අධ්යයනය ප්රකාශයට පත් කළ වර්ෂය | 2017 |
| උපුටා දැක්වීමේ ප්‍රභවය | Phillip et al., 2017 |
පර්යේෂණ ක්‍රමය
ශාරීරික හා මානසික වේදනාවන් යන දෙකම මොළයේ එකම කොටසක දැනෙන බව මීට පෙර කරන ලද අධ්‍යයනයන්හි දැක්වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සමාජ ආතතිය නිසා මානසික පීඩාවක් දැනෙන විට, අපි ද ශාරීරික පීඩාවන්ට සංවේදී වෙමු. අනෙක් අතට, ඔබ ශාරීරික වේදනාවෙන් පෙළෙන විට , ඔබට මානසික වේදනාවක්ද දැනේ. දිවුරුම් වචන භාවිතා කිරීමෙන් මෙම වේදනාවන් දෙකම සමනය කළ හැකිද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මෙම අධ්යයනය සිදු කරන ලදී.
සංයුක්ත පර්යේෂණ ක්‍රමයක් ලෙස, පර්යේෂකයන් විසින් විෂයයන් කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත: මානසික පීඩාවෙන් පෙළෙන අය. එක් කණ්ඩායමකට නින්දාසහගත භාෂාව ශබ්ද නඟා භාවිතා කිරීමට අවසර දෙන ලදි.
පර්යේෂණ ප්‍රති ult ල
අසභ්‍ය වචන ශබ්ද නඟා භාවිතා කළ කණ්ඩායම මානසික ආතතියෙන් අඩු විය. ඔවුන් ද ශාරීරික වේදනාවන්ට අඩු සංවේදීතාවයක් දැක්වූහ.
- මානසික හා ශාරීරික වේදනාව සම්බන්ධ වේ.
- අසභ්‍ය භාෂාව භාවිතා කිරීමෙන් මානසික හා ශාරීරික වේදනාව සමනය කළ හැකිය.
මෙම පර්යේෂණය පිළිබඳ මගේ දැක්ම
එකම මොළයේ කලාපය මානසික හා ශාරීරික වේදනාවන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීම ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය. සමහර විට දිවුරුම් වචන භාවිතා කිරීමෙන් වේදනාව දැනෙන මොළයේ අමතර කොටසක් සක්‍රීය වේ. එසේ නම්, භාවනා කිරීම සහ සිහිකල්පනාවෙන් කටයුතු කිරීම ඔබට වේදනාවට ඉවසීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.එය මූලික වශයෙන් විසඳන්නේ නැත වේදනාවට හේතුව, නමුත් එය වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට අනිවාර්යයෙන්ම effective ලදායී ක්‍රමයකි.