සම්බන්ධතාවය විනාශ නොකර පෙම්වතා, පවුල හෝ මිතුරෙකුගේ වරද කුමක්දැයි පෙන්වා දෙන්නේ කෙසේද(University of Rochester et al.,2020)

පර්යේෂණයේ අරමුණ සහ පසුබිම

ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයකදී ඔබේ සහකරු කෙරෙහි සංවේදනය ඉතා වැදගත් යැයි කියනු ලැබේ.
මෙම අධ්‍යයනයෙන් ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති වැරැද්ද පෙන්වා දෙන විට ඔවුන් සමඟ සංවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්‍ෂා කරන ලදී.

පර්යේෂණ ක්‍රම

පර්යේෂණ සොයා ගැනීම්

• තම හවුල්කරුවන්ගේ මුහුණේ ඉරියව්වලින් දුක, ලැජ්ජාව සහ වරදකාරිත්වය වැනි හැඟීම් කියවීමට විෂයයන්ට හැකි වූ විට, පහත සඳහන් බලපෑම් නිරීක්ෂණය විය
  • සබඳතා ශක්තිමත් වේ.
  • ඔබේ සහකරු වැඩි දියුණු කිරීම් පිළිගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
• හවුල්කරුගේ මුහුණේ ඉරියව්වලින් කෝපයට පත් නොවීම වැනි හැඟීම් අනාවරණය වූ විට පහත සඳහන් බලපෑම් නිරීක්ෂණය විය
  • සබඳතා නරක අතට හැරේ.
  • ඔබේ සහකරු වැඩි දියුණු කිරීම් පිළිගැනීමට ඇති ඉඩකඩද අඩුය
• ඔබේ සහකරු ඔබේ දුක, ලැජ්ජාව සහ වරදකාරි හැඟීම සංවේදනය පිළිබඳ සං als ා ලෙස හඳුනා ගනී.
• අනෙක් අතට, ඔබේ සහකරු ඔබේ හැඟීම් කෝපයට පත් කිරීම වැනි හැඟීම් ප්‍රධාන සං als ා ලෙස හඳුනා ගනී.

සලකා බැලීම

මෙම අත්හදා බැලීමේ විෂයයන් වූයේ ජෝඩු ය.
කෙසේ වෙතත්, මෙම අත්හදා බැලීමේ සොයාගැනීම් ආදර සබඳතාවලට පමණක් සීමා නොවී, පවුලේ අයට, මිතුරන්ට සහ සගයන්ටද අදාළ කළ හැකිය.
ගැටලුවක් පෙන්වා දෙන විට හෝ ඔබට පෙන්වා දෙන විට පහත සඳහන් කරුණු මතකයේ තබා ගන්න.
මේවා සම්බන්ධතාවය යහපත් මට්ටමක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

• සම්බන්ධතාවය විනාශ නොකර ඔවුන්ගේ වැරැද්ද නිවැරදි කිරීමට පෙම්වතා, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු ලබා ගන්නේ කෙසේද
  • ඔබේ සහකරුගේ ගැටළු පෙන්වා දෙන විට ලැජ්ජාව හෝ වරදකාරි හැඟීම සඟවන්න එපා.
  • ඔබේ සහකරුගේ ගැටළු පෙන්වා දෙන විට, කෝපය හෝ පිළිකුල නොපෙන්වන්න.
• ආදරණීයයෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු ඔබේ ගැටළු පෙන්වා දෙන විට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
  • ඔබේ සහකරුගේ ශෝකය සහ ලැජ්ජාව හැකිතාක් දුරට අවධානය යොමු කරන්න.
  • ලැජ්ජාව සහ වරද ප්‍රකාශ කරන අතරතුර ඔබේ සහකරුගේ කරුණු වලට ප්‍රතිචාර දක්වන්න.

යොමුව