මානසික ශක්තිමත් කිරීමේ විද්‍යාව
මානසික ශක්තිමත් කිරීමනව සොයාගැනීම: බොහෝ අය නොදකින අවපාත රෝග ලක්ෂණ(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය සිතන්නේ නරක සිදුවීමක් සිදු වූ විට එය පුරෝකථනය කළ හැකි බවයි.මෙවර සඳහන් කළ විද්‍යාත්මක ප...
මානසික ශක්තිමත් කිරීමජල දර්ශනයක් සමඟ ජීවත් වීමෙන් මානසික පීඩාවන් අවම කර ගත හැකිය(University of Canterbury et al., 2016)
ලක්ෂ්‍යයජල දර්ශන සහිතව ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත.අධ්‍යයනවලින් පෙනී ය...
මානසික ශක්තිමත් කිරීමනවතම විද්‍යාව යෝගයේ ප්‍රතිලාභ හෙළි කරයි(the American Psychological Association, 2017)
නිගමනයලොව පුරා යෝගා වල ජනප්‍රියතාවය වර්ධනය වන විට එහි කාර්යක්ෂමතාව විද්‍යාත්මකව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා වැඩෙන...
මානසික ශක්තිමත් කිරීමමානසික පීඩාවන් සමනය කරන්නේ කෙසේද?(The European Journal of Social Psychology, 2017)
නිගමනයදිවුරුම් වචන මගින් පීඩාව සමනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත.මානසික පීඩාව යනු සමාජයේ අපට දැනෙන වේදනාවයි, උදාහරණය...
මානසික ශක්තිමත් කිරීමNeg ණාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමය
මේ ආකාරයෙන් හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ අය සතුටින් හා මානසික අවපීඩනයට පත්වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.නිෂේධාත්මක හැඟීම් දැනීමට ඉඩ දෙන පුද...