ඔබ දිගු කලක් එකට සිටි විට, ඔබ වෙහෙසට පත්වන කාල පරිච්ඡේදයකට ඇද වැටිය හැකිය.
මෙය බොහෝ දුරට සිදුවන්නේ සෙනෙහෙබර ප්‍රකාශයක් නොමැතිකම හේතුවෙනි.
ආදරය සිසිලන විට වෙහෙසට පත් විය හැකි කාලයක් ඇත, නමුත් ඔබ අතර තවමත් සෙනෙහස සහ ආදරය පවතින අවස්ථා ද ඇත, නමුත් එය කෙසේ හෝ සිසිල් වී ඇති අතර ඔබ එය ප්‍රකාශ නොකරයි.
ඔබ කතා කරන පුද්ගලයාට ඔබ කෙතරම් කැමති වුවත්, ඔබ එය නිසියාකාරව සන්නිවේදනය නොකරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ආදර හැඟීම් බොහෝ විට අඳුරු වේ.
එසේ නම් එවැනි සෙනෙහසක් ප්‍රකාශ කළ හැකි ක්‍රම මොනවාද?
ඔබේ ආදරය සාර්ථකව ප්‍රකාශ කිරීමට විවිධ ක්‍රම නවයක් මෙන්න.
ප්‍රකාශ කළ නොහැකි ආදරයක් යනු සෙමෙන් ඔබට දුරස් බවක් දැනෙන ආදරයකි.
පණිවුඩය තේරුම් ගත හැකි යැයි සිතමින් ඇති අන්තරාය.
යුවළයන් එකිනෙකාට ආදරය කරන බව දන්නා බවත්, ඔවුන්ගේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම නොසලකා හරින බවත්, අවසානයේදී සිදු වූ කුඩා නොගැලපීම් විශාල මාරාන්තික ජීවිතයක් දක්වා ගෙන යන බවත් යුවළයන් සිතීමේ උගුලට හසු වීමට පෙළඹේ.
එය විශාල මාරකයක් බවට පත් වූ විට එය බොහෝ විට බිඳවැටීමට තුඩු දෙයි.
ප්‍රේමය නිසියාකාරව සන්නිවේදනය නොකළහොත් සම්බන්ධතාවයේ බිඳීම් ඇති වේ.
මීට අමතරව, දිගු කලක් එකට සිටි ජෝඩු එකිනෙකාට “මම දන්නවා” සහ “මට තේරෙනවා” යනුවෙන් පුන පුනා කීමට උත්සාහ කරන අතර සමහර ජෝඩු දැන් තම සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමට ලැජ්ජාවට පත් වෙති.
කෙසේ වෙතත්, සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම මිනිසුන්ට අන් අය සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් හැසිරීමකි.
ආදරය සන්නිවේදනය නොකළ විට එය කනස්සල්ලට හා සැකයට හේතු වේ.
මිනිසුන්ගේ ආදරය අසීමිතයි, නමුත් අනෙක් අතට එය දෙපැත්තෙන්ම ඉටු නොවන්නේ නම් එය කලකිරීමට පත් විය හැකිය.
තමන්ට ආදරය දැනෙන්නේ නැති විට, ඔවුන් ආදරය කරන්නේ තමන් පමණක් යැයි පැමිණිලි කරති, නැතහොත් ආදරය කරන්නේ තමන් පමණක් යැයි විශ්වාසය නැති වේ.
මේ ආකාරයේ අනාරක්‍ෂිත භාවයේ ගැටලුව නම් අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම් වල හරය වෙත යාමට නොහැකි වේ යැයි යන බිය ඔබේම ආදර ජීවිතය සිසිල් කිරීමට හෝ අනෙක් පුද්ගලයා දැනටමත් සිසිල් වී ඇති බවට සැකයක් මතු කිරීමට හෝ හේතු වීමයි. ඊළඟ ආදරයට යන්න.
ඔබ අන් අයට කනස්සල්ලෙන් හා සැකයෙන් සලකන්නේ නම් ඔවුන්ට එය දැනෙනු ඇත.
මෙය විෂම චක්‍රයකි, විශ්වාස කළ නොහැකි යැයි හැඟෙන පුද්ගලයා සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමෙන් වඩ වඩාත් willත් වන අතර, ඔවුන්ගෙන් අපට අඩු සෙනෙහසක් දැනෙනු ඇත.
සෙනෙහස ප්‍රකාශ වන විට ප්‍රේමය වර්ධනය වේ.
ඔබ අපහසුතාවයට පත් වුවද, සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම වෑයම වටී.
කවුරුහරි මට කැමති බව මට කියන විට එය මට සතුටක් ගෙන දේ.
ඔබ අවශ්‍ය යැයි මිනිසුන් සිතන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට වටිනා යැයි ඔබට විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත.
නිකමට සිතීමෙන් මෙය ප්‍රකාශයක් නොවේ.
ඔවුන් කෙරෙහි ඇති අපගේ ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමෙන් අපට දැනෙන දේ ඔවුන්ට දන්වන්න අවශ්‍යයි.
සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම එකිනෙකාගේ හැඟීම් ඉහළ නැංවීම සඳහා සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්‍රමයක් වන අතර දෙදෙනෙකුගේ ආදර සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රමයක් විය හැකිය.
ඔහු සතුටු කරන ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
Wordsජු වචන ඔබේ හදවතට දැනෙනු ඇත.
ඔබ ඇයට ආදරය කරන බව ඇයට අවංකව කියන්න.
පළමුවැන්න භාෂාවයි.
ඕනෑම කෙනෙකුට සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමට පටන් ගත හැකි පහසුම ක්‍රමය නම් වචන ය.
පළමුවෙන්ම, ඔබේ ආදරය පිළිබඳ හැඟීම් විවෘතව හා අවංකව ප්‍රකාශ කරන්න.
දිනපතා ඔබට එය සැහැල්ලුවෙන් කිව හැකි නමුත් ඔබ එය සෑම කෙනෙකුටම පැවසුවාක් මෙන් සැහැල්ලුවෙන් භාවිතා කරන්නේ නම් එහි බලපෑම අඩකින් අඩු වේ.
ඔබ ඔහුට සුළු වශයෙන් ආදරය කරන බව ඔහුට පැවසුවහොත් ඔහුට ආදරය කරන බව ඔහුට දැනෙනු ඇත.
දිනපතා “මම ඔබට ආදරෙයි” යැයි පැවසීම ද වැදගත් ය.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, වචන මිල අඩු නොකිරීමට ඔබ ඔහු සමඟ පමණක් කතා කරන බව ඔබ දන්නා ආකාරයට වචන භාවිතා කරන්න.
ඔබේ මනස සෘජුව හා ව්‍යාජ ලෙස කථා කරන්න.
“මම ඔබට ආදරෙයි” යනුවෙන් පැවසීම පමණක් නොව ඔබේ සැබෑ හැඟීම් mannerජු ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමද ආදරයේ ප්‍රකාශනයකි.
කීමට අපහසු දේ, ඔබට වේදනාකාරී දේ සහ ඔබව දුකට පත් කරන දේ වැනි ඔබේ නිෂේධාත්මක හා ධනාත්මක හැඟීම් ඔබ හෙළිදරව් කරන්නේ ඔහු ඉදිරියේ පමණි.
චිත්තවේගී නිරාවරණය කළ හැක්කේ ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකුට පමණි.
ඔබේ අව්‍යාජ හැඟීම් සමඟ කෙලින්ම ඔහුට කථා කිරීම පණිවිඩයක්, “මම ඔබව විශ්වාස කරමි.
ඔබට මෙය කළ හැක්කේ විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු හෝ පෙම්වතියක් සමඟ පමණක් වන බැවින් ඔබ ඔවුන්ට කැමති බව ඔවුන්ට දැනෙනු ඇත.
නිශ්චිත ආකාරයකින් ඔහුගේ යහපත් ගුණාංග ගැන ඔහුට ප්‍රශංසා කරන්න.
වචන වලින් ඔබේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කළ හැකි තවත් ක්‍රමයක් තිබේ, එනම් ඔබ ඔහු ගැන කැමති දේ ස්ථිර ලෙස ඔහුට කීමයි.
ඔබ දන්නවා ඔහුට හොඳ කුමක්ද කියා.
ඔබ ඔහු ගැන දන්නා අපූරු දේ මෙන්ම ඔහු ගැන ඔබ දන්නා අපූරු දේ ඔහුට කියන්න.
හොඳ කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට හා ඔබව සමච්චල් කිරීමට ඔබට කිසි විටෙකත් බල කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
ටික වේලාවකට පසු සමච්චල් කිරීම හොඳක් දැනිය හැකි නමුත් ඔබ සිසිල් වන විට එය ඔබේ කීර්ති නාමය සැක කිරීමට හේතු වේ.
ඔබ දන්නවා ඔහුට හොඳ කුමක්ද කියා.
මෙය සන්නිවේදනය කිරීමේ අරමුණ ද මෙයයි.
මිනිස්සු කැමතියි තමන් තුළ හොඳ දේ සොයා ගන්නා මිනිසුන්ට.
ඔහුගේ හොඳ කරුණු සොයාගෙන ඒවා ප්‍රශංසා කිරීමෙන් ඔහු ගැන හොඳ දේ ඔහුට කියා දීමෙන් ඔහු සතුටු වනවා පමණක් නොව, ඔබ ඔහුව තේරුම් ගත් බව ද එයින් කියවේ.
සෑම දිනකම සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම ක්‍රියාවන් තුළින් පෙන්විය යුතුය
සමෙන් සමට සම්බන්ධ වීම අතපසු නොකරන්න.
ඊළඟ පියවර නම් සම තුළින් සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමයි.
බොහෝ යුවළයන් තම සම්බන්ධතාවය තුළ සම ක්‍රමය ක්‍රමයෙන් අඩු වන බව බොහෝ විට සොයා ගත්තද, සමෙන් එකිනෙකාගේ ශරීරයේ උණුසුම දැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
එය සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමක් පමණක් නොව අනෙක් පුද්ගලයාගේ පැමිණීම අවබෝධ කර ගැනීමේ ක්‍රියාවකි.
සම යනු සිප ගැනීම, ශරීරය ස්පර්ශ කිරීම සහ වැළඳ ගැනීම පමණක් නොවේ.
නින්ද යාම සඳහා ඔබේ දණහිස භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය හොඳ නම් ඔබේ කන් සීරීමට ද පුළුවන.
කන් සීරීම ලිහිල් කරන අන්තර් ක්‍රියාවක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ අවදානමට ලක්විය හැකි තත්වය ඔබේ සහකරුට හෙළි කරන බැවින්.
එකිනෙකාගේ සිරුරේ තාපය නියම ආකාරයෙන් දැනීමෙන් ශිශිර නින්දේ ආතතිය දුරු කිරීමට සමෙන් සමට කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයයි.
එය ඔවුන්ට සැහැල්ලුවට ගන්න, නමුත් එතරම් අමාරු නොවේ.
ඔබේ හවුල්කරුට ඔබේම අවදානම හෙළිදරව් කිරීම ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමට තවත් ක්‍රමයකි.
ඔබට කළ නොහැකි හෝ අනෙක් පුද්ගලයින්ට නොකියන දේවල් කිරීමට ඔහුට කන්නලව් කරන්න.
බරක් වන තුරු ඔබේ සහකරු නරක් නොකිරීම වැදගත් නමුත් ඔබේ සහකරුගේ ධාරිතාව සැලකිල්ලට ගෙන නරක් වීම ඔබට අවශ්‍ය බව ඔහුට දන්වන්නට එක් ක්‍රමයකි.
ධාරිතාවය සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් ඔහුට ඔබට කළ හැකි දේ කළ නොහැකි දෙයක් නොව ප්‍රයෝජනවත් කාර්යයක් බවට ප්‍රීතියක් හා විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ද ඔහුට අවස්ථාව සැලසේ.
සුරතල් කිරීමෙන් බොහෝ කාන්තාවන් ලැජ්ජාවට පත් වන්නේ එය ඔවුන්ට පමණක් ප්‍රයෝජනයක් සේ පෙනෙන නමුත් කිසිසේත් පිරිමිය නොහැකි පිරිමියෙකුට පිරිමියෙකු ලෙස තමාගේම වටිනාකම නැති කර ගත හැකිය.
හොඳින් නරක් වීම පුදුම සහගත ලෙස සෙනෙහස විදහා දැක්වීමකි.
ඔහුගේ සතියේ කරුණු වලට සියුම් ලෙස සහාය වන්න.
කෙනෙකුගේ ආත්ම වටිනාකම සන්නිවේදනය කිරීම සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමකි, මූලික වශයෙන් මිනිසුන්ට විශ්වාසයක් දැනීමට අවශ්‍ය නිසා.
ඊට පටහැනිව, කෙනෙකුගේ අඩුපාඩු හා අසාර්ථකත්වයන් හෙළිදරව් වන විට එය විශ්වාසය නැති වීමට හේතු වේ.
අපි සියලු දෙනාම මනුෂ්‍යයන් බැවින් අප සැමගේම වැරදි හා අසාර්ථකත්වයන් ඇත.
මේ සතියේ කරුණු දන්නා සහ ඔවුන් සමඟ සුහදව කටයුතු කිරීමට හැකි කාන්තාවක් පිරිමින්ට ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙයි.
එසේම, ඔබ ඔහුට කෙතරම් කැමති වුවත්, ඔහුගේ අඩුපාඩු සමඟ ඔබව කැපී පෙනෙන අයුරින් කටයුතු කිරීම ප්‍රතිවිරෝධී ය.
මෙය ඔහුගේ අඩුපාඩු ආලෝකයට ගෙන ඒමේ ක්‍රියාවට තුඩු දිය හැකි අතර ඔහුගේ විශ්වාසය තව දුරටත් ඛාදනය විය හැකිය.
ඔවුන්ට සහය දැක්වීමේ මාර්ගයක් ලෙස ඔබ සතියේ කරුණු මෘදු ලෙස අනුගමනය කරන විට පිරිමින්ට සෙනෙහසක් දැනේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, දිනපතා පුරුෂයෙකුට “සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින්න” යැයි කියන කාන්තාවක් සැලකිලිමත් පුද්ගලයෙක් පමණක් නොව මව් චරිතයක් ද වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔහුට වෙහෙසකාරී වූ විට ඔහුට පෝෂණීය පානයක් මෘදු ලෙස පිරිනැමීම හෝ කෝපි කෝප්පයක් සෑදීම ඔහුට කරන ආදර ක්‍රියාවකි.
ඔබට දුර්වල බවක් දැනෙන විට ඔබ ගැන සොයා බැලීමට සහ සැහැල්ලුවෙන් අත දීමට කෙනෙකු ඔබ වටා සිටී නම්, ඔබට හැකි උපරිම දේ කිරීමට ඔබට බලය ලැබේ.
තවද එය ඔබගේ සහයෝගය සඳහා ඇති ආදරය නැවත තහවුරු කරනු ඇත.
ලිංගිකත්වයේ සෙනෙහස විදහා දැක්වීම
එය දැනෙන ආකාරය අනෙක් පුද්ගලයාට කියන්න.
සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමේ වැදගත්ම දර්‍ශන සමහරක් ලිංගික ස්වභාවයකි.
මිනිසුන් එය නිතර නොපෙන්වන හෙයින් ලිංගිකත්වය සහ ලිංගික ආකර්ෂණය සම්බන්ධ ස්ත්‍රී භාවය ප්‍රකාශ කරන කාරණා මොනවාදැයි දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.
සන්නිවේදනය ලෙස හැඳින්වෙන පරිදි ලිංගිකත්වය යනු අන්‍යෝන්‍ය හැඟීම් සහ සංවේදනයන් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට කාලයයි.
වැදගත්ම දෙය නම් සන්නිවේදනය වටිනා යැයි ඔබට හැඟෙන පරිදි සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වීමයි.
නියම වේලාවට අගය කරන සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම, ඔබ ඔවුන් තුළින් හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන බව අනෙක් පුද්ගලයාට දැන ගැනීමට සලස්වන ක්‍රමයකි.
ඔබට ඒවා වචනයෙන් කෙලින්ම පැවසිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ හ .ින් ඔබට කිව හැකිය.
ඔබට හොඳක් දැනෙන බව ඔවුන් දන්නවා නම්, ඔවුන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා ඔවුන් ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ආදරය කරන අතර, ඔවුන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා ඔවුන් ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ආදරය කරනු ඇත.
අනෙක් පුද්ගලයාගේ අදහස සොයා ගැනීමට ශරීර ස්පර්ශය භාවිතා කරන්න.
ඔබට හොඳක් දැනීම පමණක් නොව ඔබේ සහකරුට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමද වැදගත් ය.
ඔබට සතුටක් දැනෙන විට ඔබට ආදරයක් දැනෙනවා සේම, අනෙක් පුද්ගලයා ඔබව සතුටු කිරීමට උපරිම උත්සාහයක් දරනවා දැකීමද ප්‍රියමනාපයි.
ක්‍රියාවේදී සහ ඊට පෙර, ඔබේ සහකරුට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන කරුණු සෙවීමට ශරීර ස්පර්ශය භාවිතා කරන්න, ඔබට ඒවා ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය පිළිබඳ ඉල්ලීම් ඇතුළත් කරන්න.
උසස් තාක්‍ෂණ ඇත්ත වශයෙන්ම එතරම් වැදගත් නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර පුද්ගලයින්ට උසස් තාක්‍ෂණයන් පිළිබඳ නිෂේධාත්මක හැඟීමක් ඇති වන්නේ, ඔවුන් ඔබව පෙර පුරුෂයාගේ සෙවනැල්ල පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙකු හෝ සෙලවීමක් ලෙස දැනෙන බැවිනි.
ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම්, ඔබට ඔවුන්ව සතුටට පත් කිරීමට අවශ්‍ය බව පෙන්වීමයි.
ඔබේ දෛනික රැකවරණය සහ උත්සාහයන් සියුම්ව පෙන්වන්න
රග්ටයිම් කාලය තුළ ඔබ ඔබේ ශරීරය හෙළිදරව් කරන විට ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ඔබේ සහකරුට පැහැදිලිව පෙනෙනු ඇත.
සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම පමණක් මේ අවස්ථාවේදී කළ යුතු එකම දෙය නොවේ.
ඔබේ සහකරුට වඩාත් ලස්සන පෙනුමක් ලබා දීමට ඔබ දිනපතා උත්සාහයක් දරන්නේද එය සෙනෙහස විදහා පෑමකි.
තමන් වෙනුවෙන් උත්සාහයක් දරන කාන්තාවක් පිරිමින්ට හුරතල් ය.
ඔබ එකිනෙකා ස්පර්ශ කරන විට වෙනදාට වඩා ලස්සන බවක් ඔබට දැනේ නම්, ඇයගේ උත්සාහය කෙරෙහි ඔබට ආදරයක් දැනෙනු ඇත.
ඔබ තරමක් සිහින් වී හෝ ඔබේ සමට හොඳ බවක් දැනෙන බව ඔවුන් ඔබට පැවසුවහොත්, ඔබ ටිකක් මහන්සි වී වැඩ කළ බව ඔවුන්ට දන්වන්න.
“ඔහු වෙනුවෙන්” යැයි කීම හොඳය, නමුත් ඔහුට වඩා හොඳ පෙනුමක් අවශ්‍ය යැයි ඔබ පැවසුවහොත් එය වඩාත් විහිළු කරයි.
සාරාංශය
සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම යනු ආදර සම්බන්ධතාවක් සජීවීව තබා ගන්නා ලිහිසි තෙල් ය.
එය වහාම ක්‍රියාත්මක කිරීමට ලැජ්ජා නොවන්න.
ඔබ ලැජ්ජාශීලී නම්, ඔබ එකිනෙකා ලැජ්ජාවට පත් වනු ඇත.
ලැජ්ජා වීම නරක දෙයක් නොවේ, නමුත් ඔබ ලැජ්ජාශීලී නම් ඔබ ඔබේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමට yත් වීමට ඉඩ ඇති බැවින් ඔබ තුළ ඔබේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන අතර එය කිරීමට බිය නොවන්න.
සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීම ඔහුට පමණක් නොව ඔබට, ඔහුට සහ ඔබ දෙදෙනාටම ද වේ.
යොමු
- The Verbal Expression of Love by Women and Men as a Critical Communication Event in Personal Relationships
- Gender Differences in the Verbal Expression of Love Schema
- LOVE AS SENSORY STIMULATION: PHYSIOLOGICAL CONSEQUENCES OF ITS DEPRIVATION AND EXPRESSION
- Love and sex role stereotypes: Do macho men and feminine women make better lovers?
