7 වැඩ කිරීමේ සං s ා
පහත සඳහන් අයිතම ඔබට අදාළ වේද නැද්ද යන්න පිළිබඳව 5 පරිමාණයෙන් ඔබම ලකුණු කරන්න.
එය පරිපූර්ණ ලෙස අදාළ වන්නේ නම් ලකුණු 5 ක් සහ එය කිසිසේත්ම අදාළ නොවේ නම් ලකුණු 1 ක්.
- වැඩ කිරීමට වැඩි කාලයක් කැප කිරීමට උත්සාහ කිරීම
- මුලින් සැලසුම් කළ ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් කාලය ගත කිරීම
- වරදකාරිත්වය, කාංසාව සහ අසරණභාවය පිළිබඳ හැඟීම් අඩු කිරීමට කටයුතු කිරීම
- තවත් සමහරු ඔබට පවසා ඇත්තේ මගේ වැඩ අඩු කරන ලෙසයි
- වැඩ තහනම් කළ විට එය ආතතියට පත්වේ
- විනෝදාංශවල ප්‍රමුඛතාවය අඩු කිරීම සහ කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම කිරීම
- වැඩිපුර වැඩ කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කරයි
මෙම අයිතම 4 න් හෝ ඊට වැඩි ගණනකින් ඔබ ලකුණු 4 ක් හෝ 5 ක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ වැඩ කරන්නෙකු විය හැකිය.
වැඩකරන්නන් මානසික ආබාධවලින් පීඩා විඳීමට 2-3 ගුණයක් වැඩිය
වැඩ කරන අයට වෙනත් අක්‍රමිකතා ද ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි බව සොයාගෙන ඇත.
මෙහි සඳහන් කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව, වැඩකරන්නන් මානසික ආබාධවලින් පීඩා විඳීමට වඩා තුන් ගුණයක් වැඩිය.
නිශ්චිත සංඛ්යාත්මක ප්රති results ල පහත පරිදි වේ.
| වර්ක්හෝලික් | වැඩ නොකරන | |
|---|---|---|
| ADHD | 0.327 | 0.127 |
| OCD | 0.256 | 0.087 |
| කාංසාව ආබාධය | 0.338 | 0.119 |
| අවපාතය | 0.089 | 0.026 |
මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ වැඩ කිරීම බොහෝ විට OCD, ADHD, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව සමඟ සමපාත වන බවයි.
ප්රති results ල ලැබෙන්නේ නෝර්වේහි වැඩිහිටියන් 16,426 ක් පිළිබඳ ඉතා විශාල අධ්‍යයනයකිනි.
වර්ක්හෝලික්ස් මානසික ආබාධ ඇති කරයිද, මානසික ආබාධ වැඩකරන්නන් ඇති කරයිද, නැතහොත් දෙකම ජානමය සාධකද යන්න මෙයට හේතුව තවමත් පැහැදිලි නැත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැඩ කරන්නෙකු නම්, ඔබට වෙනත් මානසික ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.
ඔබ ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
යොමු කරන ලද විද්‍යාත්මක පත්‍රිකා
| පර්යේෂණ ආයතනය | University of Bergen |
|---|---|
| ප්‍රකාශන මාධ්‍යය | PLOS One |
| අධ්යයනය ප්රකාශයට පත් කළ වර්ෂය | 2016 |
| උපුටා ගැනීමේ මූලාශ්‍රය | Andreassen et al., 2016 |
